Beneficios del Tap
Beneficios del Tap.
En esta nueva entrada del blog hacemos un paréntesis para comentaros algo que consideramos importante en Claqué Valencia: ¿por qué bailar claqué?
Según el artículo de “Cuidado de la Salud” el tap se define como: un estilo de danza teatral que se caracteriza por la percusión con los pies, que marcan patrones rítmicos en el suelo.
¿Por qué bailar Tap?
- Se adquiere una mejor coordinación en los movimientos, cualidad que se aplica en la vida diaria.
- Sirve como ejercicio y facilita la independencia de movimientos de las extremidades.
- Brinda una mejor concentración.
- Se fortalece el abdomen para mantener el equilibrio y enfocar gran parte de la fuerza en los pies.
- Ayuda a mantener un estado de ánimo muy bueno.
En Claqué Valencia tenemos muy en cuenta los beneficios del tap y los combinamos con lo bien que nos hace sentir: la felicidad que nos provoca ponernos los zapatos y bailar.
Comentario de Nati Medina
Siempre me ha llamado la atención, el baile. He probado diferentes estilos, y por muchos motivos, claqué me atrapó. Considero que la danza debería estar dentro del programa de educación por sus beneficios, como una asignatura más en nuestra formación.
Hoy la vida va muy rápida, y el día a día se vive muy deprisa. Pero cuando llego a clase, el reloj se para, la mente se libera de esa energía con la que llegamos y de algún modo el tiempo cambia, y te alejas de la rutina del día. Yo lo comparo como ir en bici, al principio cuesta, pero tu cuerpo siente cambios y le gusta y no puedes dejar de pedalear, en este caso de bailar.
Mi cuerpo tiene más resistencia, consigo mayor concentración y por los diferentes ejercicios mi coordinación corporal ha aumentado. Cada.clase me aporta concentración, esfuerzo, dar más de mí, disciplina y bienestar. Como siempre digo, si quieres poner un final feliz a tu día, baila claqué.
Comentario de Joana Puchades
«Para mí bailar es escuchar la música, conectar cuerpo y mente y dejar fluir el movimiento. Emocionarse y expresarlo sin palabras.
Aunque el claqué es exigente y requiera concentración y coordinación siento que cuando lo bailo sincronizo ritmo y pasión»
El Diario de Tarragona nos deja un artículo muy interesante titulado “Larga vida al baile”. A continuación, os dejamos unos fragmentos de éste:
Da igual que sea danza clásica, hip hop o claqué. El baile mejora nuestra salud en muchos sentidos. Nos eleva el ánimo, reduce el estrés y nos mantiene activos físicamente.
La psicóloga Olivia Sacristán nos sugiere “que elijamos bailes que vayan con nuestra personalidad y condición física, e ir con un ánimo curioso y abierto. Perdiendo la vergüenza y con ganas de pasarlo bien, sin querer demostrar nada. Así estaremos relajados y desinhibidos y conseguiremos lo más importante: divertirnos”.
El baile es mucho más que una diversión. Neus Plana es licenciada en Psicología y conoce en primera persona los beneficios de mover el cuerpo.
“Cuando bailamos conectamos nuestro cuerpo físico con el emocional mediante una ordenación de movimientos. Diferentes patrones coreográficos que nos aportan muchos beneficios para la salud”. Así como también dice: “Bailar es una manera lúdica de hacer psicoterapia en niños. Mejora su atención y también les ayuda de manera indirecta los otros beneficios que proporciona el baile, como la mejora de la autoestima”.
Por eso en Claqué Valencia compartimos nuestra pasión con gente de todas las edades: desde niños hasta mayores.
Pilar Sanz directora de la escuela de Reus afirma que: “Quienes consiguen bailar claqué no se cansan nunca” y añade que “hay disciplinas de baile que mueren durante un tiempo y después resucitan, con el claqué no pasa. Aunque no es un baile de masas, nunca ha muerto”.
“Nos saca de casa, de la rutina, del mirar nada más que las obligaciones o lo que queda por hacer. Nos conecta con el presente, con el aquí y ahora. Nos libera y nos hace creativos desde la diversión”. Larga vida al claqué y al baile
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